每个人心里都会有一两个不该记得的人，那又怎么样呢？而这些只是你心底的一点私欲罢了，该忘记的人，就要想办法忘记，彻底在自己的生活里消失，就好像从未相识过一样。
不必再和对方有扯不清的关系，如果你是不是得去打听对方的消息，想知道对方过得好不好，过得开不开心的，有没有需要你帮助的地方。
然而你的担心都是多余的说不定别人已经有了新欢，谁还记得你这个旧爱呢？
与其自寻烦恼，还不如不联系。
3、忍住不要去想跟对方有着美好回忆的事情，让时间来淡化一切
两个人分开了就需要把对方的物品收拾干净，不要再睹物思人，免得让自己想起一些不开心的事情，或者曾经极其美好的过往，让自己更舍不得忘记对方。
两个人已经分开了，没有了那层关系，就不要再回想去过哪些地方，经历过哪些事情了。
有的人很是想念对方，总是去两个人待过的地方回忆着彼此的过往。
你曾想过对方是不是已经从这段不开心的恋情中走出来了呢？你一直回想着，只是在折磨你自己，让你自己走不出来。何不自取烦恼呢？
4、忍住不要再为失去的人徒增伤感，转移自己的注意力把精力放在别处
克制住不去想一个人，需要转移自己的注意力，把感情抛到脑后，或者把这段感情化作动力，让自己投身于事业中，在事业中做出一番成绩来。
转移自己的注意力还有一个办法就是需要一段新的恋情，用恋情来抚慰自己的伤痛。返回搜狐，查看更多