下面通常指陰部，陰部變黑的原因有很多，比如曬太陽、摩擦、內分泌失調等。想要變回粉色，需要根據具體情況選擇合適的方法。
1.多吃富含維生素C的食物：維生素C可以抑制黑色素的生成，有助於美白肌膚。
2.使用美白產品：有很多專門用於護理私密部位的產品，可以根據自己的需求選擇適合自己的產品。
3.保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜，多喝水，有助於新陳代謝。
4.減少摩擦：避免穿緊身褲、牛仔褲等摩擦較大的褲子，可以選擇穿寬松的褲子。
5.注意衛生：保持私密部位的清潔，每天用溫水清洗。
6.如果外陰顏色黑的情況比較嚴重，還可以進行私密漂紅治療，通常是在外陰部位進行微針刺破，再局部滲透粉色的顏料可以起到外陰變粉的效果。
要注意保持良好的生活習慣和衛生習慣，這樣才能讓私密部位保持健康和美麗。如果是因為內分泌失調導致下面變黑，那需要去醫院檢查，根據醫生的建議進行治療。