如果您遇到电话或视频通话断断续续、会议像素化或 VoIP 音频连接脱节的情况，则您的网络抖动很可能超出了可接受的水平。
抖动是指数据包通过网络到达时间的变化。总会有一些变化，但如果抖动率太高，您就会遇到音频断断续续、视频滞后或掉线等中断。
网络抖动以毫秒 (ms) 为单位进行测量。这是抖动率的相当标准的细分：
良好的抖动：小于 30 毫秒 – 通常不会造成实时通信明显中断。中等抖动：30-50 毫秒之间 – 可能会导致轻微的延迟或失真，但通常是可以控制的。高抖动：超过 50 毫秒 – 可能会导致严重问题，例如机器声音、视频冻结和频繁断开连接。高抖动会对网络上的任何实时通信产生负面影响。语音通话的质量会很糟糕，视频会议的质量会更差。
好消息是，通过正确的故障排除方法，许多网络抖动问题可以在 10 分钟内减少或消除。最好的和具有用于解决抖动和许多其他网络问题的内置工具。
如何知道网络抖动是否是问题所在尽管网络无法正常工作的原因有很多，例如路由器故障、互联网连接不良以及其他特定于网络的问题，但有一些迹象表明抖动是问题所在。
静态声音和掉线表明抖动如果您在 VoIP 通话或视频会议会话中遇到静态和机器人声音等中断，并且突然结束，那么抖动可能是罪魁祸首。
高抖动意味着网络上的数据包到达时间存在很大差异，这会破坏音频和视频的顺利传输。这些不一致可能会导致流不连贯、延迟或扭曲。
静电、机器人声音和掉线通常是抖动的症状，但也可能是由其他因素引起的，例如、带宽不足或与抖动无关的数据包丢失。
参见：了解其他。
通过 ping 测试确认抖动要确定抖动是否影响您的连接，您可以运行网络 ping 测试来快速轻松地进行诊断。该测试发送数据包来直接测量延迟和抖动。
请记住，您不需要任何花哨的软件或先进的技术知识来测试抖动。还有很多优秀的可以报告抖动、延迟等信息。可接受的抖动应低于 30 毫秒。
如何永久修复网络抖动如果您发现抖动超出了可接受的水平，那么解决问题首先要了解根本原因并采取有针对性的措施。
导致抖动的一个常见问题是使用无线连接，这种连接更容易受到干扰。切换到有线以太网连接可以显着减少抖动，通过消除影响无线信号的环境干扰来提供更稳定、更可靠的网络体验。
并非总是可以切换到有线连接，但它是最常用的连接之一在那里恢复清晰的通话。
过时或性能不佳的网络设备是造成抖动的另一个常见原因。无法处理高速流量的路由器、防火墙和网络交换机可能难以提供一致的数据包传输，尤其是对于实时应用程序。升级硬件并确保其运行最新固件有助于提高性能并减少抖动。
网络拥塞（带宽在太多设备或高流量应用程序之间共享）通常会导致数据包延迟。为了缓解这种情况，减少不必要的流量或增加可用带宽可以帮助平滑数据包的传输并减少抖动。这对于同时使用网络的多个设备的企业或家庭来说尤其重要。
另一个关键因素是确保正确的数据包优先级。服务质量 (QoS) 设置、VoIP 或视频流等重要数据可能会因不太重要的流量而延迟。在网络设备上启用 QoS 可以让您对时间敏感的数据进行优先级排序，确保重要数据包按时传送，不会中断。
最后，如果尽管进行了这些修复，但抖动仍然存在，则可能表明您的网络设计存在问题。慢性抖动可能是由于网络架构不佳、拥塞点或流量效率低下造成的。如果这是问题所在，那么您需要 10 分钟多的时间才能修复。
在这些情况下，重新设计网络安全架构为实时流量分配专用带宽并优化网络路由可以是解决方案。确保您的网络能够满足流媒体和通信的需求对于长期稳定性至关重要。
如何防止网络抖动如果您关心网络的安全性、速度和效率，那么本节适合您。以下是如何防止网络抖动困扰您的网络。
随时了解最新动态避免出现抖动问题的最简单方法之一是使所有网络相关设备的固件和软件保持完全最新。路由器、交换机、防火墙和 WiFi 接入点供应商定期发布性能和稳定性补丁 — 这是有充分理由的。安装最新版本将防止过时的组件中断数据包流。
看：了解补丁管理的基础知识以及如何掌握最新动态。
选择优质VoIP提供商在注册之前，审查任何潜在的 VoIP、视频会议和流媒体提供商的通话质量保证和抖动缓解技术符合您的最佳利益。许多最佳 VoIP 提供商提供专用的多路径数据包传输、边缘网络优化和语音 QoS，以避免任何潜在的抖动陷阱。
隔离 VoIP 流量配置有线办公网络架构时，您可能需要设置专用的虚拟局域网（VLAN）适用于 VoIP 和流媒体套餐。这将使敏感媒体数据包免受其他流量类型造成的中断，从而保护您的网络路径。同样，您也可以使用无线接入点来隔离您的 SSID。这是其中之一网络并保证其安全。
持续优化是关键即使最初的抖动问题得到解决，进行持续的网络监控仍然是一个好主意，以帮助在任何不理想的网络状况滚雪球之前检测和解决它们。开始监控网络后，请注意早期预警信号（例如延迟增加），以便您可以微调您的配置。
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